Les Objectifs du Natha Yoga
Avoir un corps sain, puissant, une énergie qui ne fuit plus. Relier et harmoniser le corps et l’énergie.
Corps – Souffle – Energie – Mental
Les bienfaits du Natha Yoga
Apporte bien-être, souplesse, éveil des potentiels physiques et mentaux
Qui suis-je ?
Alexandra MARTINEZ formée à la « Fédération Française des Ecoles de Yoga » par Christian TIKHOMIROFF et par Hélène GUITER « l’atelier de Yoga à La Ciotat ». Je souhaite proposer un enseignement basé sur la tradition, les pratiques fondamentales du Natha Yoga. Un enseignement simple dénué de recherche de performance et de perfection. A la recherche de son propre axe dans lequel on trouvera l’équilibre qui lui est propre « So Ham -Je suis celà »
Le studio de yoga offre un cadre serein qui favorise le bien-être et la concentration. Vous vous sentirez à l’aise pour explorer vos pratiques de yoga.
« Je t’enseigne par les opposés de sorte que tu as deux ailes pour voler » Rûmi
Expérimentez la pratique du Natha Yoga et découvrez comment le yoga peut vous emmener vers l’exploration de vos richesses intérieures
